脚上骨头突出可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。脚上骨头突出首先考虑是遗传因素引起的，部分人群生下来脚上骨头就会突出，属于正常生理现象，不会出现不适症状。其次，长期穿高跟鞋或者局部长时间用力，也会导致骨头突出，还会伴随出现疼痛、肿胀等不适现象。如果本身患有囊肿或者淋巴发炎等症状，也会导致患者脚上骨头突出，同时还会伴随出现发烧、局部脓肿。日常可穿着宽松、舒适的鞋子，避免患处受力，适当按摩、放松局部。