脚腕骨折了可以在医生的指导下口服接骨丸、接骨续筋片等，具有活血散瘀、消肿定痛、促进骨折部位愈合功效，饮食上可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、大豆制品、虾皮等，也可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，有利于新组织的生成，有利于骨折的恢复。平时要保持清淡的饮食，保证充足的休息，适当的抬高患部，有利于局部肿胀的消退，可以在医生的指导下进行康复训练。