上火的患者症状较轻者可以适量吃一点梨、绿豆汤、西瓜、苦瓜等含水量多且清凉降火类食物，上火的同时要增加日常饮水量，促进自身新陈代谢，同时避免食用辛辣、油腻、油炸等易上火的食物。如果患者症状较为严重，即使按照上述方法进行治疗还无效果时，建议前往医院在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连上清丸、穿心莲片等泻火、凉血类药物进行治疗。生活中保持良好作息不宜熬夜、晚睡。