额头上总是长痘痘，首先要保持面部清洁，可以使用温和的洗面奶清洗面部，减少皮肤上面的油脂堆积。同时也可以外用祛痘的药膏进行治疗，比如维A酸乳膏、克林霉素软膏等，能够有效缓解痘痘症状。患者在治疗期间禁止用手挤痘痘，以免出现继发感染，并且留下疤痕。在饮食方面应以清淡、易消化的食物为主，忌吃油腻、辛辣刺激性的食物，否则会导致额头长痘的症状加重。