盗汗即夜间睡眠以后身体出现出汗的症状，醒后即止。冬天睡觉盗汗，可能是由于阴虚内热引起的症状，如一些慢性疾病失治或者是久病、还有体质比较虚弱的人，引起气阴两伤、阴虚则内热，内热就容易出现盗汗。还可能是冬天食用了温补的食物造成阳气过盛，阴气受损而出现的盗汗现象。除此之外还有缺钙、缺锌，如果是冬天的时候活动量不足、日照不足，会造成钙、锌不足而引起盗汗。