怀孕期间在饮食上要注意多吃蛋白质含量丰富的食物，多补充各种维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育，提高母体的抵抗力。同时还要注意补充叶酸，服用叶酸可有效地预防胎儿出现畸形。在生活方面要注意适当休息，不要过于劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以适当进行运动，不能长时间卧床，否则容易导致下肢水肿。除此之外，在孕期还要注意定期进行产检。