吃饱了就想睡觉一般属于正常的生理性现象，主要是因为人体在进食以后，食物进入我们的消化道内开始消化与吸收，当进食过饱时，胃肠道的血液供应量会大大增加，导致全身的血液发布走向发生变化，由于血液多数都集中在胃肠道，脑组织就会出现相对缺血以及缺氧的困倦感，因此，建议平时进食要有所节制，不宜过饱，如果出现饭后严重乏力的症状，需要考虑是血压低或者是贫血的可能。