如果因为中枢神经紊乱而产生心慌、头晕不适等症状，建议遵医嘱口服神经营养类的药物进行治疗，例如谷维素、维生素B12、甲钴胺等。如果出现了失眠的现象，可以使用镇静安眠类的药物进行调理，也可以采取中医针灸等方式来进行治疗。如果是因为最近的压力太大所引发的中枢神经紊乱，需要及时将心中的负面情绪宣泄出来。同时，也可以定期至医院进行心理治疗。