正常人早晨的血压相比于一天平均血压可能会有轻度升高的情况，但是不会超过正常范围，即收缩压在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱以内。血压一天内会有一定范围的波动，大多在20-30毫米汞柱之内，会受到进食、情绪起伏、运动等因素的影响。如果血压超过了正常范围，建议连续三天检测血压，尽量选择同一时间段、同一侧胳膊。如果连续三次血压数值均高于正常范围，则可以诊断是高血压，需要先调整自己的饮食和作息习惯。