胃不好是可以吃生姜的，生姜中含有很多姜醇、姜酮等物质，平时适量吃些可起到暖胃的作用，还能刺激胃液分泌，起到健胃、助消化的作用。要注意的是，胃不好的人不宜在空腹状态下吃生姜，因生姜有一定的刺激性，空腹食用容易刺激胃黏膜，加重胃部不适症状。胃不好的患者平时饮食宜吃些清淡、易消化的食物，也可以适当多吃些山药、萝卜、木瓜、菠菜等食物，这些食物具有养胃的功效。