引起肩胛骨疼痛的原因较多，当患者受凉或者长时间剧烈运动，就会导致局部出现无菌性炎症，例如筋膜炎等，发病时就会出现不适。如果患者受到严重的外伤，导致局部软组织挫伤或者骨折，也会引起疼痛。如果患者本身存在肩周炎或者颈椎病，也会导致肩胛骨部位存在不适。患者平时应该注意保暖，也可以选择中医上的针灸等方法缓解不适，如果疼痛难以忍受，建议及时前往医院就诊。