怀孕期间最好不要吃螃蟹，螃蟹虽然富含优质的蛋白质，不过螃蟹是寒凉的食物，有活血的功效，如果孕妇食用了，是有可能刺激宫缩，从而出现流产的情况，而且也会加重孕妇体内的寒湿气，如果想要补偿蛋白质，可以选择进食瘦肉、牛肉、乌骨鸡以及豆制品，满足身体所需的营养，等到孕晚期，再适当摄入深海鱼，例如三文鱼、鳕鱼以及带鱼等，有利于胎儿智力方面的发育。