大拇指外翻疼痛最好去拍片检查，如果是拇指滑囊炎引起的，需要在医生的指导下用布洛芬、双氯芬酸等消炎止痛的药物治疗，在局部涂红花油也有活血化瘀的功效。患者症状比较严重的时候，则需要进行手术治疗。患者通过针灸、推拿、中药熏洗等方式治疗也能缓解疼痛。患者这段时间要多休息，避免劳累，注意患病部位保暖。平时要避免穿不合脚的鞋子，也不能长时间穿高跟鞋。