婴儿缺锌可外用通过吃动物肝脏、鸡蛋黄、瘦肉、虾仁、核桃等食物好，其中富含锌质，能够补充机体所需的微量元素。若您家孩子不是母乳喂养，可以给孩子使用瘦肉丸、大米虾仁粥，但家长要控制喂养分量和时间间隔，防止孩子出现消化不良的现象。对于补锌最有效的方法是服用锌剂，保证孩子锌质的补充，能够有效的预防生长发育不良、口腔溃疡以及肠胃道症状的出现。