第一次做人流的女性不要过于紧张，应保持心态平和。做人流手术前需去医院进行全面的身体检查，选择合适的时间去医院手术。做完人流手术后注意避免吃辛辣刺激的食物，避免吃海鲜类食物，多观察自身的症状，若发现阴道出血较多，可以去医院复查，明确宫腔内是否有残留的妊娠组织。若残留物较多，则还需进行清宫治疗，术后注意做好保暖措施，避免腹部受寒，以免诱发腹痛。