孕妇在平时生活中，可以饮用鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜汤、老鸭汤、鸽子汤、猪肝汤、银耳汤，补充身体所需营养物质，增强自身体质，促进胎儿生长发育。同时也需要多吃苹果、香蕉、梨子、草莓、西柚、葡萄、香橙、橘子、番茄等维生素含量高的水果，预防上火的发生。每日进食之后一小时左右，可以适当走动，促进食物的消化和吸收。但如果有妊娠期糖尿病，禁止食用过多滋补类食物。