如果室内温度适宜，水果也不是刚从冰箱里取出，不加热吃也可以，但是要掌控好量，也不要吃得过快。如果室温较低或者水果刚从冰箱里取出，最好还是加热以后再吃，否则很有可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等情况，而且还有可能会影响子宫血流量，不利于子宫复旧。女性在此期间可以适当食用具有活血化瘀效果的水果，比如圣女果、山楂等，有利于子宫内残余组织的排出。