出现散光的现象，首先需要明确病因，如果是角膜疾病造成的情况，则需要积极治疗角膜病，其次可以在医生的指导下佩戴合适度数的框架眼镜，或者角膜塑形镜。如果长时间接触电子产品，则可以佩戴防蓝光眼镜，必要时可以在医生的指导下使用缓解视力疲劳的滴眼液。平时需要多吃的富含叶黄素以及维生素等食物，可以使用毛巾热敷眼部，并且适当的进行按摩。