产后第一天应该吃一些易消化的食物，如鸡蛋汤、小米粥、鸡汤、鱼汤等类，住院期间不要暴饮暴食，以免引起肠梗阻。避免在产后进食生冷辛辣刺激性食物，防止腹泻的发生；也不要吃油腻的食物；产妇在产后会大量出汗，容易导致身体缺水，建议多喝汤水类，补充水分。选择顺产的产妇，产后立刻就能进食，而选择剖宫产的产妇则需要在肛门排气后才能进食。产后因卧床肠蠕动减少，也需要早期下床适当活动，预防肠粘连，运动也要量力而行。