如果已经被传染了灰指甲，首先要明确传染源后尽量远离。灰指甲是一种由真菌感染引起的疾病，患了灰指甲后首先应进行抗真菌治疗。可以通过口服抗真菌药物，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抑制真菌生长速度。同时需要配合外用药物，如氟康唑软膏等涂抹患处。平时应做好个人卫生，避免与体癣、足癣患者过多接触。外出住宿时不要与人共用拖鞋、浴巾等私人物品。