双手麻木需要减少运动量，对手部进行热敷按摩或者进行泡澡、针灸或者汗蒸，促使机体血液循环，能够缓解麻木感。若您双手麻木伴随颈部酸痛感，考虑可能是颈椎病或者肩周炎引起的，所以平时要做好身体的保暖工作，避免长期伏案工作，并保证钙质的补充。另外，您还应该到医院的骨科做颈部CT、核磁共振检查，当诊断患有颈椎病，可以通过牵引、理疗的方法缓解不适感。