大姨妈不下来属于月经失调，与内分泌紊乱、气滞血瘀、宫寒以及气血不足等因素有关。您要做好腹部的保暖工作，适当的食用红枣、瘦肉、动物肝脏等食物补血，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅。若月经不来的时间较长，最好到医院的妇科做性激素六项、腹部B超以及hcg检查，排除怀孕的可能性。若诊断与内分泌紊乱引起的月经失调有关，通过给机体补充雌激素进行治疗。