首先可能是产生过度的无氧运动，导致腿部积累过量的乳酸，出现酸痛感。其次肌肉过度拉伸或疲劳也可出现代偿性的收缩牵拉痛。其次要考虑是否出现生长发育期间特有的生长痛，多为骨骼生长过多，肌肉、皮肤等组织生长不均等导致酸痛。可适当减少剧烈运动，按摩出现酸痛的部位，必要时可外敷膏药或外用止痛喷剂等，若为生长痛，则需多补充营养物质，促进骨骼、肌肉等协同增长。