通常情况下，不建议女性在月经期的时候喝绿茶，主要是因为绿茶中含有茶多酚、咖啡因和鞣酸，在一定程度上会兴奋神经系统，可能会造成经血量增大，使经期延长，同时会妨碍肠道对铁分子的吸收，其次，绿茶性偏寒，经期时饮用容易出现腹痛、腹胀等不适症状。女性在月经期间可以适当的喝玫瑰花茶或是红枣枸杞茶，能够补血益气，另外，经期的时候还不可以喝菊花茶。
2026年02月09日
通常情况下，不建议女性在月经期的时候喝绿茶，主要是因为绿茶中含有茶多酚、咖啡因和鞣酸，在一定程度上会兴奋神经系统，可能会造成经血量增大，使经期延长，同时会妨碍肠道对铁分子的吸收，其次，绿茶性偏寒，经期时饮用容易出现腹痛、腹胀等不适症状。女性在月经期间可以适当的喝玫瑰花茶或是红枣枸杞茶，能够补血益气，另外，经期的时候还不可以喝菊花茶。
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