当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

芒种时节将来到 养生注重“防”

再过几天,我们即将迎来24节气中的芒种时节,你做好准备了吗?芒种时节如何养生呢?下面小编告诉你芒种养生秘诀,赶快来看看吧。

芒种养生

芒种时节将来到 养生注重“4防”

芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。芒种是什么意思?芒,指有芒的谷物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即从芒种开始要忙着种有芒的农作物,所以叫芒种。从芒种节气开始,天气甚热,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,南方则已进入梅雨天,要注意防湿。

芒种的病候及养生

要防心脏疾病

芒种节气,气温更高,湿度更大,心脏负荷逐渐加重,有心脏病、冠心病的人要注意保养,少熬夜,避免工作过分紧张,生活要有节奏,可以吃一些保养心脏的药食,如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮,气虚乏力者可以加西洋参3克,或桂圆莲肉小枣小米冰糖粥,或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。

易患口舌生疮

芒种时节将来到 养生注重“防”
(图片来源网络,侵删)

中医认为心与小肠相表里,芒种开始,湿热更重,如湿热内积,心火重,小肠积热,就会出现小便黄短,舌红苔黄,大便秘结,口舌生疮,就应该少吃辛热之品,如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、青菜、绿豆。

可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。兼见大便秘结的可加大黄2克。如出现尿频、尿痛的就应看医生

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 一天内针灸的最佳时间什么时候针灸最好?针灸治疗有哪些好处?
  • 有针灸师证能不能扎针
  • 中医针灸师证书有什么用吗
  • 考塔罗心理咨询师证书要多少钱呢
  • 哪里考中医康复理疗师证比较好一点呢
  • 艺人经纪人证怎么考去哪里考
  • 茶艺资格证考什么.怎么考茶艺师证
  • 新媒体编辑师证书有用吗多少钱啊一个月工资大概多少
  • 酿酒师证和品酒师证含金量
  • 针灸师证的试题是什么题目啊怎么答的呀
  • 慢性咽炎的“克星”找到了,常吃这几种食物,嗓子越来越健康!
  • 心理咨询师哪里补证好考
  • 女性养生保健 秋季养生小常识
  • 中医经络调理师证哪个部门颁发的
  • 全国城建培训中心颁发的物业项目经理证
  • 劳动局针灸师证有什么用途和用途呢怎么写
  • 营养师证和营养配餐师证哪个好
  • 营养师资格证报名需要什么
  • 中医针灸可以去哪里学?
  • 机器人调试工程师证有用吗
  • 中国针灸师证书有哪些等级级别
  • 办中医针灸师证多少钱一年
  • 心理咨询师可以拿证吗现在
  • 阳辅穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法
  • 针灸师证去哪里考取
  • 中医康复理疗师高级资格证
  • 上海哪里学美容师证的好
  • 针灸师上岗证培训鉴定机构
  • 财务规划师证书有用吗现在考什么专业好就业呢
  • 公共营养师证有用吗贴吧
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除
    网站地图湘ICP备17004542号-2调理师证.理疗师证.健康管理师证.家庭教育师证.烹饪师证.食疗师证.药膳师证.心理咨询师证.康复理疗师证.足疗师证咨询申老师吧