来月经拉肚子主要是因为月经期间的激素分泌变化引起胃肠道功能发生紊乱引起的，属于正常现象，不需要进行特殊治疗。而且月经期间女性的身体比较虚弱，盆腔充血导致身体免疫力下降，如果饮食不当，食用冷饮、冰淇淋、螃蟹等生冷刺激性食物，也会造成拉肚子的现象。日常月经周期，要做好保暖工作，不能受凉感冒，防止引发痛经等症状，饮食宜以清淡为主，可多食用具有补血功效的食物，如红枣、红糖、猪肝等。