胃胀气难受可以通过以下方法进行缓解：可以选择药物治疗进行缓解，通常情况下可以选择促胃力的药物、调节肠道菌群的药物等进行缓解，其中主要包括地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枸橼酸莫沙必利分散片、伊托必利分散片等，也可以选择中成药进行缓解，比如木香顺气丸、胃苏颗粒等。在平常生活中尽量避免辛辣刺激类的食物，尽量避免进食易胀气的食物，比如豆制品等。