孕妇可以少量食用生大蒜。大蒜中含有大蒜素，可以有效抑制肠道内细菌繁殖，从而预防肠道出现感染性疾病。其次，适量食用生大蒜可以有效增强机体免疫力。但是，需避免一次性大量食用生大蒜，因为生大蒜较为辛辣刺激，本身孕妇的胃肠道功能就比较差，如果一次性食用过多，则会出现胃痛、胃胀等不适症状，还会出现上火现象。孕妇日常饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。