导致患者出现腰疼小肚子疼的原因有很多种，一般情况下肾炎肾结石、泌尿系统结石是引起腰疼、小肚子疼的主要原因。另外，如果患者患有腰椎间盘突出症，压迫到腰部神经会引起腰疼，还会出现小肚子的放射痛。其次，对于女性患者来讲，一些妇科疾病也会出现此类的症状，常见的疾病有宫颈炎，宫颈糜烂、子宫内膜炎、卵巢囊肿、盆腔炎等。日常生活中要注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。