女性雌激素低多会伴有盗汗、焦虑、易怒、头晕、疲乏、腰背酸痛、关节酸痛、记忆力减退等症状，有些患者还会伴有骨质疏松、月经紊乱等症状。可以多吃些富含雌性激素的食物，如豆制品、芝麻、花生酱、洋葱、黑米、卷心菜、南瓜等。平时尽量要少吃油炸类的食物，以及动物内脏，咖啡等食物，以免降低雌激素水平。另外，女性雌激素低还可以服用大豆异黄酮，结合雌激素片治疗，可以调节机体内分泌，起到补充雌激素的作用。