出现胳膊酸疼痛的症状一般是剧烈的运动，长时间的负重活动导致局部肌肉过度劳损刺激引起的，剧烈的运动导致肌肉中堆积大量的乳酸。存在肌肉拉伤甚至撕裂等异常情况时，会造成胳膊酸疼痛。如果您是关节炎、痛风等疾病的患者，也会出现胳膊酸疼痛的症状。您可以先适当的休息，避免局部关节剧烈的运动，以免导致胳膊酸疼痛加重。您可以通过热敷、按摩等方法使胳膊酸疼痛的症状消失。