如果患者的疼痛实在很严重，可以在医生的指导下使用止痛的药物，如乙酰氨基酚、双氯芬酸等。其实产后出现宫缩疼痛是很正常的，大多数情况下在可以忍耐的范围内，如果疼痛可以忍受，产妇可以通过侧睡、按摩、热敷等方式缓解腹部的疼痛。产后的宫缩疼痛一般在产后的2-3天后逐渐缓解。产妇期间可以做别的事情分散自己的注意力，如照顾孩子、听音乐、看书等，不要过分注意腹部的疼痛。