失眠又叫不寐，中医根据辨证论治将失眠的病证和治疗分为以下几种：第一，肝郁化火证，可服用龙肝泻肝汤治疗。第二，痰热内扰证，可服用温胆汤治疗，假如黄连、栀子效果更佳。第三，阴虚火旺证，可服用朱砂安神汤和黄连阿胶汤加减治疗。第四，心脾两虚证，可服用归脾汤治疗。第五，心胆气虚证可服用安神定志丸治疗。治疗期间避免饮用有带有刺激神经兴奋作用的饮品比如咖啡、浓茶等。