随着养生行业十分火热,食疗作为其中的一项也很受人们的喜爱,食疗师也就应运而生了,但食疗师是需要申报证书的,接下来将由小编为大家介绍食疗师证怎么申报。
本文目录[hide]
1食疗师证怎么申报
1.1初级食疗师证
1.2中级食疗师证
1.3高级食疗师证
2如何正确进行食疗
食疗师证怎么申报初级食疗师证
(具备以下条件之一者)
(1)本职业见习工作2年以上,经本职业助理级培训达规定标准学时数;
(2)中等专业以上同等学力。中级食疗师证
(具备以下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作5年以上,并经本职业中级培训标准学时数;
(2)大专以上或同等学力并从事相关工作一年以上者;高级食疗师证
(具备以下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作8年以上,经本职业高级培训标准学时数;
(2)研究生以上或同等学力并从事相关工作一年以上者。如何正确进行食疗
1、整体性原则的食疗方法
每个人生病或者是身体出现不适,都是因为身体的有部分机能出现了衰弱的迹象,因此才会出现一些不适的症状,因此在进行食疗改善身体的时候,一定要注意全面性的补充和滋养。同时也不能单一的进行营养补充,这样也有可能会导致身体的机能应摄入营养太多,而出现上火的情况。
俗话说,冬补肾秋润肺,夏强心春补肝,如果想进行正确的食疗方法,就需要通过不同的时间对身体进行一定量的改善。
2、根据自身的身体素质进行食疗
在身体无恙的时候,避免吃太多的药物以及滋养身体的食物,因为如果过量的服用就有可能会给身体带来一定的副作用。
如果想要进行一定的食疗来预防一些疾病的产生,也需要根据自身的身体素质来进行治疗,例如像脾胃虚弱的人就需要多吃一些健脾养胃的食物,避免吃一些清热泻火的寒性食物。
通过上面所介绍的,我们能够了解到,进行正确的治疗,可以有效的对身体带来帮助,同时也能够预防疾病。
在选择正确的食疗方法的时候,一定要根据自身的身体素质,避免盲目的跟风,毕竟是药三分毒,能够通过食物进行改善的就不要每天的吃药。