脾肾两虚一般与以下几种原因有关：1、部分人群患有慢性消耗性疾病，脾肾长期失于滋养就会引起阳虚。2、暴饮暴食或者长期进食辛辣油腻的食物也会增加脾胃消化负担，引起脾胃运化无力。3、长期熬夜、房事不节等因素还会引起肾阴亏损。建议患者在医生的指导下服用参苓白术散、四君子丸等具有健脾补肾功效的中成药进行调理。日常生活中要保持饮食结构合理，并坚持锻炼身体，能够增强人体新陈代谢，维持阴阳平衡。