早上不建议空腹吃香蕉，香蕉中含有钾元素可能会对胃黏膜产生刺激，引起腹痛腹胀等不适的症状。其次香蕉属于寒凉的食物，空腹使用可能会造成腹泻，引起受凉的症状。尤其是胃肠道疾病的患者，如胃溃疡、胃炎等。空腹进食会加重疾病的进展，建议空腹时可以进食清淡易消化的食物或者餐后服用香蕉，这样可以促进肠道蠕动，还可以排出宿便，可以缓解便秘的症状。