刮完痧后可能促进局部皮肤血液循环，这时毛孔属于舒展状态，最好在刮痧后一小时再洗澡。如果过早的吸收，可能会导致着凉感冒，容易使湿邪趁虚而入，不仅会影响挂扫的疗效，还会影响自身健康。建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累。适当运动锻炼，增强身体素质。饮食上保证营养均衡，避免饮食过于单一。平时需要保持良好的心情，合理释放不良情绪，学会自我调节。