肚子有胀气可以在医生的指导下服用排气的药物，也可吃一些有助于排气的食物，如可以吃一些豆子，豆子里含有大量的低聚糖，人体不能进行吸收这些物质，而进入肠道后这些物质会被肠道细菌分解，产生大量气体排出体外，也就缓解肚子胀气的症状了；还可以吃一些芹菜，因为芹菜里含有丰富的碳水化合物，进入肠道内可以将肠胃里的气体排出，缓解肚子胀气的不适；也可将白萝卜炒熟吃或是炖汤喝，对于肚子胀气的缓解有一定的功效。