膝盖以下酸痛无力有可能是剧烈运动导致乳酸颗粒堆积过多引起的；其次，也可能是半月板损伤、肌肉拉伤、韧带拉伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、滑膜炎、关节腔积液、髌骨软化症等疾病引起的；此外，还可能是气血亏虚、肾气不足等因素引起的。建议患者到医院做腰部CT、膝关节磁共振等相关检查，明确诊断。患者应减少活动量，注意保暖，可以适当的热敷关节，缓解不适症状。