在月经期间想要排毒排污血，首先可以进行食疗，饮用红糖水、蜂蜜柠檬水、山楂桂枝红糖水等，不仅可以增加能量，还可以活血通络，加快代谢循环，从而更好排出污血。也可以食用具有补血作用的食物，如猪肝、菠菜等，促进毒素、污血的排出。其次，如果在饮食改善之后，不能很好的排出毒素污血，可以服用药物治疗，经期常用于排毒排污写的药物有益母草颗粒、新生化颗粒等，不仅可以帮助子宫内膜快速剥落，还可以有效促进经血排出。