雌二醇下降可以通过饮食调理，运动锻炼、服用药物等方法进行改善调理，不过具体治疗的方法需要根据病情确诊来决定。可以在饮食上多吃高蛋白食物含雌激素高或者是富含维生素的食物。也可以在医生的指导下服用雌激素等药物进行治疗，日常多参加一些运动等进行身体锻炼。因为一般情况下雌二醇水平不是特别稳定准确，上午、下午都会产生很大的波动，所以建议先多次检查确诊后再治疗。