您需适当的休息，保证自己存在充足的睡眠时间，戒除不良的生活习惯促进眼睛不适的症状消失。如果这是长时间的使用电子产品刺激引起，可以通过热敷、按摩眼睛周围穴位，促进局部的血液循环缓解。如果存在眼睛的炎症，可以使用抗生素滴眼液治疗。如果这种症状是眼睛内存在灰尘、尘螨等异物刺激引起的，可以通过生理盐水冲洗的方法治疗。您一定要保持眼周的清洁，以免导致感染加重。