便秘果的功效与作用包括润肠通便、清热解毒等，可以起到减肥的作用。在平常生活中适当食用一些可以将肠道内的残留物排泄出去；其次，便秘果在一定程度上可以起到预防便秘的作用；第三，便秘果中富含一些芳香族化合物，可以起到溶解脂肪以及利尿消肿的作用；第四，还可以有效调节因虚火旺盛导致的口臭等病症。但是需要注意的是月经期、怀孕的女性、过敏体质的人群一般情况下不建议服用便秘果，以免导致一些不良的反应出现。