毛囊炎主要是由于不良的生活习惯引起的。第一点，要注意平时的饮食习惯，少吃辛辣刺激、油炸的食物，忌高蛋白、高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，保证一定时间的清淡饮食；第二点，学会进行自我调节，积极乐观的生活，多参加户外活动，少熬夜，加强自我的身体锻炼；第三点，需要用到防止毛囊复发的药物时，记得按医嘱用药，积极咨询医生，选择合适的治疗措施，不可盲目用药。