四个月婴儿可以适当的添加米糊、苹果泥、土豆泥、鸡蛋黄、米粉等辅食，但因为宝宝的肠胃还未发育完全，所以一定要控制辅食量，防止出现消化不良的现象。对于母乳不够的产妇可以通过食用鲫鱼汤、乳鸽汤配合对乳房进行按摩，促使乳腺循环，有助于乳汁的分泌。在哺乳期不要吃韭菜、麦芽等食物，这些食物会抑制乳汁分泌；同时还要做好乳头的卫生工作，不要吃辛辣的食物。