胃病患者平时可以吃清淡易消化的粥类，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、山药粥、紫薯粥等，粥是比较好的养胃食物，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸分泌过多引起的胃部不适；平时也可以吃各种新鲜的蔬菜水果，吃苏打饼干等，可以中和胃酸，对于胃炎、胃溃疡患者有好处；如果经常消化不良、胃胀，适当喝酸奶可以补充肠道益生菌，调节肠道菌群。避免辛辣、刺激、油腻食物，注意饮食规律。