总是打嗝的时候应先深呼吸，等到深吸一口气的时候进行憋气，一般憋气四十秒左右即可缓解。在打嗝的过程中还可以用双手拇指和食指夹紧耳垂部位，其也能缓解打嗝的症状。还可以用熟料袋将口鼻捂住，然后深呼吸五到六次左右，其可以增加体内的二氧化碳浓度，从而缓解打嗝的症状。如果患者打嗝是由于消化不良引起，建议您服用莫沙必利或者多潘立酮片等药物进行治疗。