大盐粒热敷是中医中常见的保健手段之一，具有促进局部血液循环、促进身体新陈代谢、通经活络、行气、祛风除湿、散寒止痛、化瘀、缓解身体疲劳、放松肌肉等功效。除了可以直接用大盐粒热敷，还可以在大盐粒中加入花椒、艾草等中药材，可以加强驱风散寒、活血化瘀的功效，可以有效缓解肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病等疾病引起的局部不适以及宫寒引起的痛经。