大便后肛门疼痛可能是大便太过干硬导致的，可以增加水分的摄入，能够改变大便的形状，使其更加湿润利于排出体外。多吃膳食纤维丰富的食物，例如玉米、荞麦、大麦、燕麦、芹菜、韭菜、菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨等。大便后肛门疼痛的患者，每晚可以用温水或是高锰酸钾溶液坐浴，有消炎、杀菌、消肿和止疼的功效。如果疼痛感比较剧烈，可以使用利多卡因凝胶等局麻药来涂抹患处肌肤减轻疼痛。