适量的合理的食用枸杞是不会上火的。但是枸杞属于温补类的中药，如若过量的食用，则可能会导致上火的。枸杞具有滋肝补肾、润肺益精、明目的功效，能够清除自由基、抗氧化、延缓衰老；能够延缓疲劳、抗肿瘤，能够补充微量元素，促进免疫力。患者可以适当的食用枸杞，可以用来煲汤、泡茶等，但需要控制用量，不宜过量食用，以免导致上火出现流鼻血、眼睛红肿等不适症状。